[限时分享] 小知识：鸡肉棒和牛奶能一起吃吗？

女网友提问，吃完鸡肉棒想喝牛奶会有营养吗？

这里科谱一下，味道还不错哦：

1、鸡肉和牛奶是可以在一起吃的，两者之间并不会产生明显的毒副作用。

2、牛奶之中含有非常丰富的钙离子、维生素、乳蛋白，还有氨基酸和鸡蛋。鸡蛋中主要是蛋白质、卵磷脂两种营养成分。

3、鸡蛋和牛奶可以起到互补的作用，共同食用不但可以起到营养神经的功效，改善失眠多梦，并且可以促进新陈代谢，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。

但是吃多之后容易导致“肾虚”，所以需要适量。

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