小知識：雞肉棒和牛奶能一起吃嗎？

女網友提問，吃完雞肉棒想喝牛奶會有營養嗎？

這裏科譜一下，味道還不錯哦：

1、雞肉和牛奶是可以在一起吃的，兩者之間並不會產生明顯的毒副作用。

2、牛奶之中含有非常豐富的鈣離子、維生素、乳蛋白，還有氨基酸和雞蛋。雞蛋中主要是蛋白質、卵磷脂兩種營養成分。

3、雞蛋和牛奶可以起到互補的作用，共同食用不但可以起到營養神經的功效，改善失眠多夢，並且可以促進新陳代謝，對於心腦血管疾病有一定的預防作用。

但是吃多之後容易導致“腎虛”，所以需要適量。

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